Combler un grand vide

Depuis la mort de Flo, nous vivons un grand vide et une grande tristesse. Mais ce vide est comblé. Vendredi dernier nous sommes allé chercher à l'SPCA de Montréal notre nouveau ti-gas, Jazz. J'avais oublié l'énergie qu'un chatton de 8 semaines peut avoir, ouff.

jour 11

Avant hier soir j'ai dîné chez deux très vieux amis, non fumeurs (comme moi héhé), qui me connaissent très bien depuis longtemps et n'étaient pas mis au courant de mon projet Champix. A 23 heures, c'est moi qui ai dû leur demander s'ils n'avaient rien remarqué. He oui, quand on arrête de fumer, personne ne s'en rend compte!Je dois être honnête: j'ai parfois envie. Mais je suis plutôt satisfait de ça. D'abord parceque c'est une envie assez faible et facile à surmonter, mais aussi parce qu'elle nécessite quand même un petit combat. Et il n'y a pas de victoire sans combat. Je me suis mis au sport, je respire mieux, j'ai l'impression que mon odorat s'améliore déjà - mon odeur, elle, s'est améliorée, ça n'est pas une illusion. Bref la vie sans cigarette c'est mieux...

jour 7

La peine s'estompe graduellement, même que la descision d'adopter un chat est prise et que nous allons le chercher vendredi.

Ca y est. Hier trois cigarettes, fumées avec dégoût. Aujourd'hui zéro, sans forcer. Pour la première fois depuis des années je me suis réveillé sans avoir l'impression qu'on m'avait vidé 5 cendriers dans la bouche. Je mange comme trois mais ayant la chance de vouloir prendre du poids c'est un bonus, pas un problème de ce côté donc.Ce qui est facinant c'est la facilité avec laquelle ce médicament permet de ne plus avoir envie / besoin de fumer mais également la rapidité à laquelle on peut, grâce à lui, oublier un geste répété des dizaines de milliers de fois. Je ne pense pas à fumer, je me rends de temps en temps compte que je ne fume plus......Pas de véritable effet secondaire. Les rêves commencent à se calmer, c'est presque dommage. Pas de nervosité particulière. Youpiyoupiyoupiyoupi! Je suis non fumeur et on ne m'y reprendra plus!
À bientôt Hanaya

jour 5

Je suis toujours en plein deuil de ma chienne, mais c'est moin douleureux, je pense continuellement a elle mais dans le sens des bons moments que nous avons passés ensemble, des fois ça me fait sourir. Je crois que je suis sur le bon chemin.

Cette fois ci c'est vraiment parti. Jusqu'à présent j'avais du mal à faire la part des choses entre les effets psychologiques et réels du Champix. Certes l'envie me semblait moins forte et les cigarettes moins bonnes, mais ça ne m'empêchait pas vraiment de les fumer. Il est 14h j'en suis à 2 cigarettes, non seulement sans effort mais même en me forçant pour les terminer! Arrêt définitif prévu demain, je commençais à me dire que je ne serais pas prêt mais ça sera probablement le cas. Quel soulagement de sentir la dépendance s'éloigner... je ne pense pas en fumer plus de deux. Rêves bizarres bien entendu, légère nausée le matin et appétit d'ogre. Mais surtout impression de se libérer de cet ennemie qu'est pour moi la cigarette depuis plusieurs années. Impression très agréable..

Qu'est ce que ça fait mal

Ma chienne adorée nous a quittée, elle avait 16 ans. Cette nuit elle n'a put se lever ni se coucher seule, j'ai passée une nuit d'enfer et je vis toujours un enfer. Mon coeur est déchiré, elle me manque tellement. Impossible d'écrire d'avantage.

jour 3

Hier soir j'ai travaillé (scraper) assez tard et j'étais pas mal concentré sur ma tâche. Quand je suis allé me coucher j'ai eu l'impression d'avoir oublié quelque chose. De me laver les dents? De fermer la porte à clé? Héhéhéhéééééé j'avais juste oublié de fumer durant 4 heures ce qui chez moi est exceptionnel.Aujourd'hui plein de clopes mais elles sont vraiment désagréables, ou plutôt elles ne sont pas agréables du tout. Surprenant médicament... on double la dose à partir de ce soir, les effets devraient s'accélérer.Grosses fatigues en fin de journée tout de même. Je ne sais pas si c'est dû au traitement mais je me rends compte que depuis 4 jours je suis vraiment naze à partir de 16-17 heures. Quant aux rêves on est toujours en plein délire mais c'est plutôt amusant.

Jour 2

Je ne vais pas poster un billet quotidien signalant qu'il n'y a rien à signaler mais l'activité incroyable de ce blog (2 visites dont la mienne depuis sa création) m'incite à le rendre le plus vivant possible.Donc rien à signaler en ce deuxième jour de Champix. Journée atrocement banale tabagiquement parlant: une salve de cigarettes dès le réveil, impossibilité dramatique à réduire, la notice du Champix me confirme que c'est normal...Par contre, retour sur le phénomène des rêves anormaux. La nuit dernière a été incroyable. J'en arriverais presque à conseiller aux gens de se mettre à la cigarette pour pouvoir, après quelques années d'intoxication et d'arrêts définitifs ratés, connaître cet effet secondaire hallucinant du Champix. Explication: la nuit dernière, j'ai rêvé que j'étais mon chien, puis que je me retrouvais au sommet de l'obélisque de la Concorde sans savoir comment en descendre, jusqu'à ce que le GIGN dont je faisais subitement partie m'hélitreuille..... le tout avec une netteté, une intensité, et une rémanence une fois réveillé impressionnantes. J'attends presque que l'heure du coucher arrive pour savoir dans quelles aventures mon cerveau tabagique va m'expédier. Et que fait-on quand on attend? On fume....Prochain message si je remarque un changement dans mon tabagisme ou de nouveaux effets secondaires, donc pas forcément demain, très chers et très nombreux fans.
Hanaya

Jour 1, nouvelle résolution

J’ai pris une résolution dernièrement, arrêter de fumer, et pour m’aider dans mon cheminement je vais, si ça ne vous dérange pas trop, partager avec vous le processus au jour le jour.
C'est parti! Hier matin (jour 0) j'ai gobé mon premier Champix. Voici le suivi de mes impressions au jour le jour, espérant que ce carnet de route aidera ceux qui veulent arrêter de fumer et cherchent des informations sur ce médicament qu'on dit miraculeux.Le décor: 50 ans, fumeuse depuis quasiment 30 ans.1 paquet par jour. 1 seule vraie tentative l'an dernier, au patch, qui s'est soldée par un échec au bout de trois mois sans cigarettes (mais pas sans nicotine). Motivation: élevée. Je me maudis à chaque cigarette que j'allume. Addiction: absolue. La cigarette et moi ne faisons qu'un. C’est ma meilleure amie Et donc le premier jour: aucun effet notoire sur ma consommation comme prévu. Je souhaite fixer ma date d'arrêt à samedi prochain (jour 7), soit très rapidement (il faut choisir une date d'arrêt comprise entre le jour 7 et le jour 13). Par contre ce que j'avais lu sur les "rêves anormaux" provoqués par le Champix est bien vrai. Difficile à expliquer mais si vous comprenez ce que j'entends par rêve "intense" vous vous approchez de ce que j'ai vécu la nuit dernière: comme ce qui arrive parfois quand on est à moitié réveillé en fin de nuit, les rêves sont très présents, on a presque l'impression de pouvoir les contrôler et les actions qu'on rêve se répètent encore et encore et encore. Et bien là ça a été le cas, pas seulement au réveil, mais toute la nuit! Pas désagréable, mais un peu fatiguant à la longue peut-être. Pas de nausées, pas de pensées ou d'état bizarre. Paradoxalement, sachant que l'arrêt est "naturel" et qu'il ne faut pas se forcer, sachant aussi que je vis ma dernière semaine, je me lâche. Le paquet quotidien va être englouti sans aucun problème.......

À plus.
Hanaya

Au fil du temps

Au fil du temps, je raconterai mes petites histoires sans fin…J’ai toujours éprouvé de la satisfaction à "créer" de mes propres mains mais sans jamais m’attarder sur un loisir créatif en particulier… jusqu’à ce que je découvre le scrapbooking . Le scrap n’est pas un simple loisir. Nos albums servent à la préservation de nos souvenirs, mais plus seulement en y collant nos photos. On y ajoute des anecdotes, des réflexions souvent amusantes, des pensées reflétant l’émotion du moment… Je m’imagine plus tard, me replongeant avec plaisir dans ces albums de souvenirs, me rappelant plus facilement certains endroits, certaines situations.
Pour le moment, seulement quelques une de mes pages sont présentées sur mon blog je viendrais en ajoutée au fil du temp.Je remercie toutes les personnes qui viennent faire un petit tour chez moi et me laissent des petits mots qui me touchent beaucoup !!Un grand merci !